mandag den 17. oktober 2011

Salat ala Tzatziki

Denne ret har jeg selv opfundet, og den smager suverent godt!

Salat ala Tzatziki til 1 person.

Du skal bruge:
  • 50 g kinakål
  • 20 g tomat
  • 100 g agurk
  • 150 g græsk yoghurt 2%, nostimo
  • 2 fed hvidløg
  • 100 g rejer i lage
  • 100 g champignon
Sådan gør du:
  1. Grønsager snittes fint og blandes m. rejer og græsk yougurt.
  2. Hvidløg presses og vendes i.
  3. Rør godt rundt.
- Den kan twistes med alle de grønsager / kød du har lyst til, jeg synes personligt at denne verision er lækker! :)

Indeholder 78 kcal pr. 100g, det er da til at overleve! ;-)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar